Hi,
ich klemm immer die Vorhänge nach aussen vor die Fenster wenns so heiss werden soll. Morgens dann einmal ordnetlich lüften, wenn die Luft draussen noch angenehm ist und dann die Vorhänge nach draussen und das Fenster zu machen (vorhänge einfach einklemmen). Dadurch biödet sich ein Luftpolster zwischen Fenster und Vorhang das erstaunöich gut isoliert. Wer seine Vorhänge nicht nutzen will weil er Angst hat das sie dreckig werden oder so kann auch weisse Lacken in das Fenster klemmen (geht am besten, wenn man das Fenster auf kipp macht, Lacken durchfädelt und dann einfach die odere Kante beim Fenster schliessen einklemmen.)
Wir hatten am Wochenende draussen 34 Grad Lufttemperatur draussen, unsere grossen, bodentiefen Fenster gehen zur Südseite raus, da hatten wir in der Sonne sogar 38 Grad aufm Termometer und in der Wohnung waren es dann nur 25 ... dazu dann Handtücher nass gemacht und locker auf den Wäscheständer gehängt. Beim trocknen senken die nochmal zusätzlich die Lufttemperatur ein wenig, da darf man dann nur Abends nicht vergessen gründlich zu lüften (also wirklich alle Fenster öffnen, nicht nur kippen) sonst hat man schnell Feuchtigkeit in der Bude.